Cada cop és més habitual fer un ús excessiu de les pantalles com a “cangur” o “xumet digital”, especialment en famílies amb infants petits. Tot i que pot semblar una solució pràctica i ràpida, cal ser conscients de les possibles repercussions negatives sobre el desenvolupament dels infants.
Els primers anys de vida són una etapa clau per adquirir habilitats emocionals i socials, que es fomenten millor mitjançant activitats interactives, com el joc actiu, el dibuix o les converses amb familiars i amics. Això no vol dir que les pantalles siguin dolentes en si mateixes, sinó que és necessari fer-ne un ús conscient i moderat.
Un altre aspecte a tenir en compte és com l’excés de pantalles pot generar dependència, reduir la capacitat d’atenció i, fins i tot, afectar la qualitat del son dels infants. Per aquest motiu, és important establir rutines que limitin l’ús de les pantalles, especialment a última hora del dia. Les pantalles poden ser un recurs educatiu útil i complementari, però mai han de substituir la interacció humana ni el joc actiu. Garantir un equilibri saludable d’espai i de temps és essencial per al benestar dels més petits i perquè puguin créixer en un entorn que potenciï totes les seves capacitats.
Compartim amb vosaltres algunes idees adaptades a la primera infància que podeu posar en pràctica a casa.
Jocs sensorials per a totes les edats
Els infants descobreixen el món a través dels sentits, les activitats sensorials són ideals per fomentar aquesta exploració:
- Ampolles sensorials: Ompliu ampolles amb aigua, purpurina, botons o petits objectes flotants. D’aquesta manera els més petits gaudiran observant com es mouen i brillen els materials.
- Caixes d’exploració: Utilitzeu arròs, pasta, pedretes o fins i tot gelatina perquè manipulin i experimentin. Podeu afegir-hi petites joguines per trobar.
- Textures variades: Exploreu amb objectes com paper bombolla, teles, esponges, fulles o sorra. Són perfectes per estimular el tacte.
Art i manualitats per fomentar la creativitat
El joc creatiu no només diverteix, sinó que ajuda a desenvolupar habilitats motrius i expressives com:
- Pintura lliure: Pinteu amb mans, esponges o pinzells sobre grans superfícies de paper. Per fer-ho més especial, utilitzeu pintura casolana (farina, aigua i colorant).
- Construccions amb materials reciclats: Rotllos de paper, caixes de cartró o taps es poden transformar en castells, robots o cotxes.
- Modelatge amb plastilina o fang: Fer figures senzilles, com animals o objectes, millora la concentració i la motricitat fina.
Jocs simbòlics: El poder de la imaginació
Els infants gaudeixen inventant històries i assumint rols, fet que potencia la seva creativitat i habilitats socials:
- Disfresses casolanes: Amb roba vella, mantes o complements senzills poden transformar-se en superherois, cuiners, exploradors…
- Històries i titelles: Creeu petites representacions teatrals amb titelles fetes de mitjons o paper.
- Cabanes màgiques: Utilitzeu mantes, coixins i cadires per construir un refugi on llegir contes o inventar aventures.
Jocs de moviment i aire lliure
El joc físic no només és saludable, sinó que també contribueix al desenvolupament motor i emocional:
- Circuits d’obstacles: Amb coixins, cordes o cadires, podeu crear rutes per saltar, reptar o grimpar.
- Jocs tradicionals: El fet de jugar al pica paret, al fet i amagar… Fomenta la creativitat, el treball en equip i l’activitat física.
- Exploració natural: Sortir al jardí o al parc per recollir pedres, fulles o observar insectes és una activitat plena de descobriments.
Beneficis d’un món amb menys pantalles
Substituir les pantalles per activitats actives i creatives aporta beneficis innegables:
- Millora la capacitat d’atenció i concentració.
- Fomenta el pensament crític i la resolució de problemes.
- Enforteix els vincles familiars i les habilitats socials.
- Ajuda els infants a gaudir del moment present, explorant i descobrint al seu ritme.
Les pantalles poden tenir el seu lloc, però el joc creatiu i actiu és la clau per a un desenvolupament integral. Oferim als infants un espai per imaginar, experimentar i créixer.
